５月第４例会　今回は久しぶりの移動例会で観音寺様で座禅体験をしました。

足の組み方や目線、手の置き方、呼吸など座禅のやり方を一から教わりました。

本当はお線香が灯り切る４０分程行うのが正式だそうですが３０分程行いました。

今回お世話にななりました阿部方丈　今回の例会担当の遠山さんと幼馴染と言う事でこの例会が実現しました。

一人ずつ警策と言う棒で叩いていただきました。

座禅の後は精進料理をいただきました。　頂く前に『五観の偈』（食前のことば）を教えて頂きました。

一、多くの人の苦労を思い、感謝していただきます。

二、自分の行いを反省し、静かにいただきます。（今の黙食ですね。。）

三、好き嫌いせず良くばらず、味わっていただきます。

四、健康な身体と心を保つため、良薬としていただきます。

五、円満な人格完成のため、合掌していただきます。

　米山記念奨学生のホルさんも参加しました。

　阿部方丈　今回は大変おせわになりました。

メンバーも座禅で心が清められ、おいしい精進料理もいただき、気持ちあらたに午後の活動に向かいました！

令和4年５月第４例会《移動例会》