８月７日の卓話は、ウエルネス村上の瀬賀さん。

　耳が痛いですが、健康の話。

　なぜ耳が痛いかって、ほんと、大台になってから

　あちらこちらガタガタきてしまって・・・(>_<)

　呼吸器、循環器、消化器などと同じように

　骨、間接、筋肉や神経で構成される”運動器”があるんですって。

最近、健康寿命はよく聞くようになりましたが、

ロコモティシンドローム（運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態）は初めて聞きました～。

まったく、そのとおり！！

筋肉をつけないと間接は痛くなるし、へんに足はつるし運動をしなければ・・と思うんですが

意志が弱くて～３日も続かん(+_+)

後、しわも深くなるし、髪も細くなる～

なんかいい薬でもないかしら～アンチエイジングの